寶寶第9個月：9個月寶寶哭鬧怎麼辦？照顧9個月寶寶注意事項，判斷9個月嬰兒成長指標和長牙狀況

9個月寶寶發展又畫下新的一頁，這階段的寶寶逐漸學會爬行，也更了解爬行好處，他可以靠自己的力量進行更多探險活動。可能用屁股推進、在地面爬行甚或用身體大部分力量匍匐前進，此時的寶寶好奇心十分旺盛，即便是小到如地上的灰塵，對他們而言，也是像是探索宇宙般的新奇。

您可以帶著寶寶爬行訓練，試著從他們的角度看世界。許多父母或照顧者表示，有寶寶後，他們學會用新的視角來看待世界，在跟著學習新事物當中找到最單純的快樂，這股感染力令人感到興奮。

9個月寶寶不吃副食品，寶寶作息要注意什麼？

育兒新手注重寶寶飲食均衡，常為了寶寶不吃副食品煞費苦心，準備不同的食材想盡可能地讓寶寶多吃一些。這是寶寶常把家中弄得一片混亂的時候，爸媽或照顧者需要常擦拭餐椅和地板，也要幫寶寶把嘴巴和手擦乾淨。有些寶寶還會邊吃邊抓頭髮，您需要在飯後順便幫他洗個澡。

如果寶寶喝奶量降低，不必太擔心，用副食品補足即可。此時寶寶會非常渴望嘗試自己進食，所以吃飯時，不要限制他們，盡量讓寶寶自己試著將食物放進嘴裡。吃飯時間的重點並不在於吃進去的多寡，而是越早讓寶寶學會自己吃飯越好。最好讓他們自行選擇各種食物，提供不同顏色、質地和味道的東西，讓他們決定想吃的東西及份量。

有時你還是需要用湯匙餵他們吃泥狀或攪碎的食物，但同時也可給他們湯匙抓著，體驗一下使用餐具的感覺。

寶寶9個月大時，睡眠對他來說仍是很重要的。寶寶白天可能從三次小睡減少到兩次，但在寶寶睡眠減少的過渡期，寶寶哭鬧難以安撫下來，可能因為太疲累了，需要爸媽或照顧者付出多點心力關懷。請留意寶寶累了或想睡的跡象，寶寶可能揉眼睛、哭鬧、將頭放在你肩膀上或對玩耍不耐煩等。

寶寶可能因為外面的世界太有趣，過了平常小睡時間卻捨不得睡，請您避免讓寶寶太累，太過於疲倦的寶寶會比平常更容易哭鬧和難哄睡。規律穩定的寶寶作息，不只對您有益，也可以讓寶寶有安全感，穩定他的情緒。

9個月寶寶發展注意事項

9個月寶寶發展不只表現在肢體上，也表現在情緒和聲音上。寶寶尖叫、大笑、哭鬧或者鬧脾氣都有不同的聲調，儘管還不會說話，這個月寶寶已經能發出各種不同的聲音來表達自己的情緒。不同的寶寶個性也不一樣，有些寶寶比較溫順安靜，有些寶寶則是活潑外向。個性外向的寶寶可以讓爸媽或照顧者明確知道他要什麼，那些較為內斂的寶寶則需要爸媽或照顧者仔細觀察，並滿足他的需求。

您可以試試看，當寶寶眼前有突然出現的物體時，看看他的眼睛能否平均移動且聚焦於物體上，觀察寶寶視力發展是否正常。同時也注意他們身體的移動是否平衡，父母或照顧者通常是第一個發現寶寶發展或生理障礙的人。當然，越早接受評估和治療的效果越好。

若對寶寶發展有任何疑慮，請找醫生仔細詢問。即便您可能不確定自己是否小題大作，但只要您覺得有什麼不對勁，就快帶寶寶去檢查一下吧！

學坐、站立，9個月寶寶的發展特徵

寶寶站立和學坐是寶寶成長發展的一環，這個月，寶寶可能會想自己站起來，練習平衡的技巧。寶寶也會試圖爬上沙發，看看上面有什麼特別好玩的東西，當您坐著時，他可能會將您的腿當成梯子往上爬。這個階段的寶寶好奇心強烈且精力旺盛，因此您需要更加留意，時時盯著寶寶以免他受傷。

寶寶對父母或照顧者的情緒很敏感，當他們學習新事物時，試著保持正向鼓舞的態度。寶寶受傷時，爸媽或照顧者會擔心和心疼，但請試著正面看待他們的嘗試，不要因為過度保護而扼殺了他的好奇心。您的鼓勵能使寶寶更有信心，可以勇敢嘗試新事物，使寶寶成長發展地更好。

這個月，寶寶學坐的能力會進步許多，且能從躺下的姿勢坐起身來。發展這些能力都取決於寶寶身體肌肉的強度，因此，請讓寶寶多多運動，強壯他的小肌肉。

9個月寶寶成長曲線指標及長牙狀況

若您的寶寶還沒長牙，那這個月可能會開始長牙。有些嬰兒長牙快，有些則比較慢，最遲到一歲左右才長出牙齒。每個寶寶長牙的時間並不一定，這段期間長牙通常和缺鈣與否無關，和遺傳有比較大的關聯，通常建議爸媽或照顧者等待及觀察。當您去檢查牙齒時，可以帶寶寶一起，如此一來，您便可以成為寶寶的示範，讓他知道看牙齒的情況，以後就不那樣害怕了。

寶寶真的是會在睡夢中一夜長大，俗語說「一眠大一寸」，這是因為嬰兒會分泌成長激素並保持精力。同時，寶寶在春夏季也長得較快，到了較涼的冬季，則長得較慢，這真是太神奇了！只要寶寶體重持續增加，開心有活力，且達到成長指標，就毋須太過擔心。

嬰兒成長曲線圖是評估寶寶成長情況的理想工具，是判斷嬰兒成長指標的標準之一。除此之外，嬰兒身高體重、寶寶頭圍、粗動作與細動作的發展都是參考的依據。您可以請教小兒科醫師，詢問寶寶成長情況以及在同齡嬰兒中的百分比。不過不必太介意寶寶是否有超前其他同齡的孩子，寶寶只需要和自己比較就可以了。

寶寶健康注意事項

維持環境整潔有助於提升寶寶免疫力，因此您可以準備酒精和消毒水定時清理地板，尤其是門口的玄關處，常帶進外面的病毒與細菌，是您打掃時的重點部位。許多體質敏感的寶寶常會過敏，塵蹣是過敏原的大宗。塵蟎適合生長在溫度20至30度、濕度70至80度的環境中，由此可知，台灣的氣候十分適合塵蹣生存。在濕度高時，建議您可以開啟除濕機，將濕度控制在50%以下，使塵蹣不易生存，也要勤於更換被單，或者可以用防蹣寢具，這些措施都可以改善寶寶過敏的情況。

除了環境的整潔，也要注意奶瓶的清潔。若是您瓶餵，除了用乾淨的熱水清洗奶瓶外，也可以用紫外線消毒鍋或者蒸汽消毒鍋消毒奶瓶。也建議您定期汰換洗奶瓶的刷頭，避免細菌孳生。

9個月寶寶環境照顧寶寶注意事項

9個月大的寶寶在這個階段對紙張的興趣很大，不同顏色與質地，甚至發出的聲音都吸引著寶寶，他可能會喜歡撕紙，看著飛舞的紙片不亦樂乎，也喜歡把紙揉成一團再往一旁丟。跟寶寶玩耍時，不一定要用您買的寶寶玩具，您可以設計一些簡單的小遊戲，例如把奶瓶藏在枕頭下讓寶寶翻找，或者把奶嘴放在您左手或右手讓寶寶猜，這些小遊戲能讓他們更專注，且得到滿滿成就感。最棒的遊戲通常是即興發明的，您可以觀察寶寶的反應，就知道他們喜不喜歡這個遊戲，您也可以發出興奮的聲音鼓舞寶寶，讓他更投入與您的遊戲之中。

生活中所有物品都能是您與寶寶的玩具，不過，為了寶寶安全，您可要替寶寶好好把關。那些有尖銳邊角的物品顯然不適合，容易傷到寶寶的物品也不恰當，安全永遠是您的首要考量，也是嬰兒注意事項中最重要的一環。

產後體重控制－－利用零碎時間好好運動

如果您還沒瘦回懷孕前的體重，這個月您可以考慮增加每日運動量來甩掉它了。體重控制的不二法門在於大量消耗熱量，飲食攝取也要盡量均衡且營養，避免吃些垃圾食物和高精緻澱粉類。若您不愛上健身房，那麼瑜珈、快走、散步、騎腳踏車甚或游泳都可以。找點您喜歡的運動，並找個朋友陪您一起減重。運動後的輕鬆感也有助於抵抗新手媽媽疲倦和無力感，建議您從今天起試試看吧！

新手媽媽時間安排緊湊，如果您挪不出固定的時間運動，那麼您可以積極利用零碎時間（例如寶寶午睡時）來運動，關鍵在持之以恆與看見辛苦運動的些許成效，看著鏡子裡變瘦的自己讓人心情愉悅。您也可以添購些新衣嘉許自己的努力，或是吃頓大餐犒賞自己。

成為父母親或照顧者後的情緒，9個月寶寶爸媽或照顧者的焦慮壓力轉變

寶寶九個月了！九個月孕期和寶寶出生的這九個月有很大的不同，您也更上手爸媽或照顧者這個角色了。這幾個月以來您的身體和生活經歷了巨大的轉變，因為育兒的甜美和辛勞，育兒新手的情緒也上下起伏。也許照顧寶寶的生活太枯燥且沒有成就感了，育兒新手疲憊而讓心情低落，特別容易想哭也特別脆弱，但您要相信這是過渡期，您終將渡過這段疲倦又幸福的時光。

如果您有大一點的孩子，他們可能可以幫您分擔寶寶照顧的事，例如換尿布或者逗9個月寶寶玩。他們也習慣有弟弟妹妹，也接納了家中的新成員。部分心理學家堅信出生的次序對於孩子行為和個性會有所影響，雖然都是出自同個家庭，但個性可能天差地遠。請試著避免拿孩子來做比較，接受每個孩子不同的特質。

增加您的睡眠品質，避免與寶寶同床

通常9個月寶寶已經不需要夜奶，夜奶讓育兒新手疲倦，爸爸媽媽或照顧者睡眠不足的情況下，隔天難以打起精神應付工作或育兒。

如果寶寶依然半夜餓著醒來，您可以考慮為最後一餐奶加量，改用配方奶，或者酌量添加米精或麥精等食品增加稠度，寶寶比較不會那麼容易餓，也許睡眠品質可以提升，讓寶寶可以睡得久一些。

即使在有小孩之前您特別好睡，現在您會發現自己很容易被吵醒，而且醒來後育兒新手睡不著，特別是那些與寶寶同床的爸媽或照顧者。建議您避免與寶寶同床，不只可以改善您的睡眠品質，也可以降低寶寶窒息的機率。睡眠是小孩出生後另一大幅改變的事，許多父母或照顧者發現自己必須調整生理時鐘來適應這種變化。若您不容易入睡，試著調整自己的作息，午睡時間不要太晚，也不要在晚上運動。如果您習慣攝取咖啡因飲料，可以調整成早上喝，或者改成無咖啡因的麥茶或者養生茶試試看，如果您能睡得好些，代表白天您精神較好，可以抵抗育兒的疲憊，注意力也比較集中。

參加爸媽或照顧者的社團，拓展育兒新手人際關係

要是您常會覺得老是在家感覺與世隔絕，建議您參與一些爸媽或照顧者的社團拓展育兒新手人際關係。您可以和其他爸媽或照顧者一起吃飯，大聊育兒經，舒緩育兒新手疲憊和壓力。也可以一起報名親子課程，帶著小孩參加運動爬行課或者律動音樂課，帶著孩子放電，回家會特別好睡。

早期嬰兒照護筋疲力竭的日子已經過去，您可以試著與其他父母或照顧者交流連繫。不只讓您可以出外走走，也讓孩子多看看這世界。也許寶寶長大後會忘了這些與您的點滴，不過相信您都會記得，您與寶寶曾經有如此親近而且密不可分的時刻。

參考資料：嬰幼兒體重表 / 嬰兒飲食 / 嬰兒要睡幾個小時？