解決懷孕十七週的疑難雜症,適度補充營養,胎兒身高體重大解析!
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懷孕第17週:胎兒17週大小正常嗎?胎兒17週體重和身高大解析,懷孕第17週的疑難雜症統統告訴你!

恭喜,目前您已懷孕幾乎一半的時間了,16週後,您的身體和胎兒發生了重大變化,胎兒正不斷長大,五官也發育地更加具體。但是,有些孕婦看起來不像懷孕的樣子,她們的曲線依舊苗條,從側面看幾乎還是平坦一片。如果您還不想和同事及朋友透露自己已懷孕,您可以選擇一些寬鬆的服裝來遮掩腹部。

當您懷孕時,通常會特別注意其他孕婦的肚子大小,會在心裡和自己偷偷比較。周圍熱心的家人朋友或鄰居也會告訴您一些經驗,例如:「妳長很多痘痘一定懷男生!」或者:「肚子尖尖的一定是男生啦!」等等的言論。這些偏方不可信,目前也沒有科學上的根據,實際上也不可能僅根據肚子的外觀和形狀來知道胎兒的確切大小、發育和性別。

參考:孕中期

懷孕17週準備:新手媽媽的好幫手--托腹帶

在懷孕17週時,您身體的重心正在變化,肚子的重量會讓您稍微向前傾。嘗試保持良好的姿勢將有助於您避免腰酸和不必要的肌肉痠痛。有些孕媽媽會購買束腹帶來支撐腹部的重量,如果您尚未有這方面的需求,建議您可以多關注特價的資訊,趁著特價時先購買一條。當肚子越來越大,您腹部的下墜感也會越重,甚至有肚子快要掉下來的感覺!這時候托腹帶可以大大幫助您舒緩這樣的不適。有些孕媽媽甚至說,起床第一件事就是先穿上托腹帶呢!

每個階段有不同的托腹帶,但最經濟實惠的是FREE SIZE的尺碼,可以讓您從週數小用到臨盆。選購托腹帶時要選擇彈性大、支撐力高和透氣性佳的款式,您可以試穿以後再決定要買哪個牌子。除了托腹帶,也有推出托腹褲等等不同的款式,您可以依照需求做選擇。挑選托腹帶的時候要以透氣吸汗的棉質為主,穿脫輕鬆方便,再穿上衣服時也不會覺得突兀。選擇一條好的托腹帶款式,能大大減少孕媽咪們孕期的不適。

懷孕17週身體變化:呼吸困難,喘不過氣怎麼辦?注意身體保健,預防感染和胃部不適

在懷孕的第17週,您經常喘著氣,會感到更加疲勞。您體內的循環系統必須努力工作,以泵送血液以供身體和透過臍帶進入嬰兒的血液中。因此,您需要多攝取牛肉、蔬菜、新鮮水果,這些食物包含豐富的維生素C和鐵質,您也可以諮詢醫師或營養師補充營養保健食品。

在補充水果時也要留意水果的種類,避免高糖分高熱量的水果讓您發胖,建議您選擇低卡的小番茄或者芭樂等等,補充營養不發胖,又可以避免便秘。

參考:懷孕期間的營養

在您呼吸困難和喘不過氣的時候,嘗試放慢速度深呼吸吐氣。由於懷孕時體溫升高會讓您更加不舒適,打開窗戶或者空調來對流空氣,這會減緩您發熱的症狀,讓您喘不過氣的感受減輕一點。建議您穿著純棉的衣服,感到不舒服的時候可以用溫水淋浴。

同時,您應該注意預防尿道感染,由於女性的尿道較短,且靠近肛門和外陰,因此很容易引發感染。在懷孕時您需要更加留意健康保健,養成喝大量水的習慣,不要憋尿,上廁所後記得從前往後進行清洗和擦拭。

懷孕17週,您可能會感到胃部不適,有灼熱和脹氣的現象。由於懷孕期間荷爾蒙的增加會減慢消化速度,這意味著食物在胃中停留的時間更長,導致更多的胃酸分泌,會在胃部產生灼痛感,也使胃中的胃酸酸流回食道。尤其是在吃了咖哩等辛辣食物之後,您會更加不適和想吐。保持健康的飲食習慣有助於預防懷孕期間的胃灼熱和脹氣。除了減少辛辣食物和咖啡因的攝取外,睡覺時建議您選擇支撐性比正常枕頭好的枕頭。如果胃灼熱的症狀太不舒服,您自己的身體可能會感到發熱和潮紅。

懷孕17週心情:注意憂鬱,警惕孕婦心理狀態

當您的寶寶17週大時,您會非常期待寶寶的胎動,有些孕媽媽說初期的胎動像一條魚尾巴輕輕掃過,讓人覺得癢癢的。建議您慢慢養成數胎動的習慣,留意寶寶的胎動現象在後期至關重要。

在懷孕的階段,孕媽媽們傾向於將注意力都集中在胎兒上,這個不能吃,那個不能喝,不能裝潢、不能搬家、不能釘釘子......深怕傷到寶寶。然而過度的迷信或者不安只會讓孕媽媽的心理過於緊繃,緊張的情緒也會影響寶寶的發育,建議您放鬆心情,好好享受懷孕的過程!

在懷孕時憂鬱症也經常發生,特別是對於有神經病史或者焦慮症的女性。試著不要自己面對這些負面情緒,可以與丈夫和醫師分享您的擔憂,或者尋求專業諮商的幫助。必要時可以遵照醫囑,服用一些孕婦也可以吃的藥物來減緩症狀。

在心情陷落谷底時,做些讓您開心的事吧!您可以去購物或者美容,讓您放鬆心情。如果您一直是個獨立的人,懷孕時會是一個充滿挑戰的時期,您可能會需要伴侶或者家人的大力幫助。這不意味著您依賴或軟弱,從各方面來說懷孕都是辛苦的,每件事不一定得要事必躬親、親力完成不可,偶爾讓伴侶為您代勞,您會更輕鬆愉快,這是您丈夫展現他體貼一面的時候了。

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懷孕17週胎兒活動:17週寶寶發育,您的寶寶會做鬼臉囉!

您的寶寶長得很快。僅在最近的兩週內,它們的重量增加了一倍,第17週的胎兒從頭頂到臀部約13公分長,此時嬰兒的皮膚非常清晰,可以看到皮膚下的血管。距離形成皮下脂肪層的時間還為時過早,但是,懷孕17週時出現了一種特殊物質,可幫助您的寶寶保護內臟免受產後環境外部溫度的影響。薄而光滑的白色層覆蓋嬰兒的身體,有助於保護寶寶泡在羊水中的皮膚,並幫助嬰兒更輕鬆地移動。大多數嬰兒出生後仍會繼續攜帶這種粘性白質。

嬰兒開始能吞嚥羊水,腎臟開始產生尿液。如果您本週接受超音波檢查,您將能夠看到寶寶的腎臟。同時,頭髮開始出現在頭部的頂部,並在身體上覆蓋了蓬鬆的細小絨毛。通常,新生兒的背部和手臂上都有很多絨毛。有些嬰兒會頭髮較少,有些則很濃密。

在這個階段,您的寶寶睡得很長,並持續積聚能量,幫助身體形成和發育。但是,當嬰兒活動身體並碰到子宮壁時,您會感受到嬰兒的胎動,尤其是在您準備睡覺時更明顯。

寶寶仍然很瘦,皮膚繃緊地長在小身體上。寶寶的腿似乎與身體其他部分幾乎不成比例,並在膝蓋和腳踝處彎曲。鈣已經開始沉積在他們細小的骨頭中,因此請保持攝取大量鈣質的飲食習慣,牛奶、豆漿和優格或起士都是理想選擇,您也可以補充鈣片來留住身體中的鈣質。

17週大的寶寶已經可以打哈欠,伸展並做出鬼臉。如果您的醫師有拍攝4D超音波,您可以清楚地看見寶寶臉上的變化和表情,臉部更加立體,表情也更生動。

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懷孕17週注意事項:適度運動,保持健康。性別大公開!生男生女都是寶

根據國民健康署發的孕婦健康手冊中第3頁產前檢查紀錄表,建議妊娠17週至未滿29週的孕婦做至少2次產檢。在超音波檢查時,如果寶寶的姿勢正確,您的寶寶的性別可以很明顯判斷。由於外部生殖器的充分發育,您可以通過超音波了解嬰兒的確切性別。如果您想給您和您的家人一個驚喜,請告訴醫師在您出生前不要透露胎兒的性別,有些爸媽甚至會特別辦一場PARTY準備蛋糕或氣球,在親友的見證下切開蛋糕或戳破氣球來揭曉寶寶的性別。

如果是女孩,她的卵巢內包含了她一生中所有的卵子。如果您的孩子是男孩,他的睾丸仍然高高地頂在腹部。微小的乳頭開始在寶寶的胸壁上清晰可見,寶寶的乳齒已形成在牙齦中,並在口腔發育中發揮重要作用。飲用水中含有少量的氟化物,這有助於在這些牙齒及其恆牙上形成堅固的琺瑯質。

適度運動對孕婦好處多多,不僅可確保懷孕期間維持合理的體重,同時還可以減少妊娠糖尿病的風險。您應該保持運動習慣,進行有益的鍛煉。如果您不常運動,也可以試著做些溫和的孕婦瑜珈,讓身體更柔軟,生產時更加順利。如果您坐著持續了一段時間,站起來時的速度不宜太快。由於突然站起來時血壓會自動下降,可能會導致暈厥。

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